腰の痛みを改善するストレッチ



腰の痛みを改善する「福辻式」ストレッチの紹介です。慢性腰痛だけではなく、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症など全て適応する方法です。

整体やカイロなどに通っている、
ブロック注射を打ったり、痛み止めを飲んだりしている、
整形外科で牽引療法を実施している、
腹筋を鍛えたり、運動をしたり、腰痛体操の類を色々試している、
腰のあたりをマッサージしてもらっている、
・・・・・


間違った改善の方法では、お金と時間を無駄にしていたり余計悪化させたり、治りにくくしている可能性があります。

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これまでの施術経験、東洋医学の知識、東洋医学の本場中国に研究に行った時に学んだ技術、それらを総動員し「腰痛を自分で治す方法」の開発を続けました。何度か患者様にお願いをして、効果があるか実験をさせて頂くこともありました。

そして、ようやくエクササイズが完成しました。

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正しい知識を知って、腰痛が悪化することを止めるだけでも腰痛が改善します。


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